Los brackets son una herramienta efectiva para corregir la alineación dental, pero pueden causar molestias, especialmente al principio del tratamiento. A continuación, se ofrecen consejos y estrategias para aliviar el roce y las irritaciones causadas por los brackets.
1. Utiliza cera ortodóntica
La cera ortodóntica es una solución rápida y eficaz para reducir el roce de los brackets contra las encías y las mejillas. Esta cera se adhiere a los brackets, creando una barrera protectora.
Cómo usarla:
- Lava tus manos y seca el área del bracket: Asegúrate de que tanto tus manos como el bracket estén limpios y secos para que la cera se adhiera correctamente.
- Forma una pequeña bola de cera: Usa una pequeña cantidad y amásala con los dedos hasta que esté suave.
- Aplica la cera: Coloca la bola de cera sobre el bracket que está causando la irritación y presiónala ligeramente.
2. Enjuagues con agua salada
El enjuague con agua salada es un remedio casero simple y efectivo para aliviar el dolor y la irritación causada por los brackets. La sal tiene propiedades antibacterianas que ayudan a curar las úlceras bucales y a reducir la inflamación.
Cómo prepararlo:
- Disuelve una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
- Enjuágate la boca con la solución durante 30 segundos, dos veces al día.
3. Uso de anestésicos tópicos
Los anestésicos tópicos, como el gel de benzocaína, pueden proporcionar alivio temporal al adormecer el área afectada. Estos productos están disponibles sin receta en farmacias y son fáciles de aplicar.
Cómo aplicarlo:
- Lava tus manos y seca el área irritada.
- Aplica una pequeña cantidad de gel en la zona afectada con un dedo limpio o un hisopo de algodón.
4. Ajuste de brackets y alambres
Si el roce persiste, podría ser necesario ajustar los brackets o los alambres. Un alambre suelto o un bracket descolocado puede causar irritación continua.
Qué hacer:
- Consulta con tu ortodoncista: Si sientes que el problema proviene de un alambre o bracket desajustado, programa una cita para que tu ortodoncista realice los ajustes necesarios.
- Usa herramientas ortodónticas: En casos de emergencia, puedes usar la goma de un lápiz para empujar suavemente un alambre que sobresalga.
5. Hidratación y cuidado de los labios
La fricción de los brackets puede provocar sequedad y agrietamiento en los labios y las comisuras de la boca. Mantener los labios hidratados puede reducir las molestias.
Consejos:
- Usa bálsamo labial regularmente para mantener los labios hidratados.
- Bebe suficiente agua para mantener la boca y los labios hidratados.
6. Alimentos blandos y cuidados al comer
Al principio del tratamiento y después de los ajustes, es recomendable consumir alimentos blandos que no requieran mucha masticación para evitar agravar la irritación.
Recomendaciones:
- Opta por alimentos blandos: Purés, sopas, yogures, y batidos son ideales.
- Evita alimentos duros y pegajosos: Pueden dañar los brackets y aumentar la fricción en la boca.
7. Higiene oral rigurosa
Mantener una buena higiene oral es crucial para prevenir infecciones y complicaciones que puedan surgir por la irritación de los brackets.
Cómo hacerlo:
- Cepíllate los dientes después de cada comida usando un cepillo de dientes de cerdas suaves.
- Usa hilo dental especial para ortodoncia o un irrigador dental para limpiar entre los dientes y alrededor de los brackets.
8. Uso de protectores bucales
Si practicas deportes o actividades que puedan causar traumatismos en la boca, el uso de un protector bucal puede proteger tus brackets y reducir el riesgo de irritación y lesiones.
Consejos:
- Elige un protector bucal diseñado específicamente para usuarios de brackets.
- Consulta a tu ortodoncista para obtener un protector bucal personalizado.
9. Paciencia y adaptabilidad
La adaptación a los brackets puede llevar tiempo. Es normal experimentar incomodidad al principio, pero tu boca se adaptará con el tiempo.
Qué esperar:
- Las primeras semanas son las más difíciles, pero la mayoría de los pacientes se adaptan y encuentran alivio con el tiempo.
- Sigue las instrucciones de tu ortodoncista y usa los productos recomendados para aliviar las molestias.
10. Consulta a tu ortodoncista
Si el dolor o la irritación persisten a pesar de seguir estos consejos, es importante consultar a tu ortodoncista. Pueden identificar y solucionar problemas específicos relacionados con tu tratamiento.
Qué hacer:
- Programa citas regulares para asegurarte de que tu tratamiento progresa adecuadamente.
- No dudes en comunicar cualquier molestia o problema que experimentes.
Conclusión
El uso de brackets puede ser incómodo al principio, pero con las estrategias adecuadas, puedes aliviar el roce y la irritación. La cera ortodóntica, los enjuagues con agua salada, los anestésicos tópicos y los ajustes regulares pueden hacer una gran diferencia en tu comodidad. Mantén una buena higiene oral y consulta a tu ortodoncista regularmente para asegurar un tratamiento exitoso y cómodo.